<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Seslichat, Sesli Chat, Seslidus, Sesli Sohbet, Seslisohbet &#187; Göz Sağlığı</title>
	<atom:link href="http://www.seslidus.com/category/goz-sagligi/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.seslidus.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 13:28:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Virtual Dj Setup + Mega Eklenti Paketi</title>
		<link>http://www.seslidus.com/virtual-dj-full-setup-mega-eklenti-paketi.html</link>
		<comments>http://www.seslidus.com/virtual-dj-full-setup-mega-eklenti-paketi.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 13:09:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chat]]></category>
		<category><![CDATA[Download (Program)]]></category>
		<category><![CDATA[Görüntülü Sohbet]]></category>
		<category><![CDATA[Göz Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Sesli Sohbet Chat]]></category>
		<category><![CDATA[sohbet]]></category>
		<category><![CDATA[Dj programı]]></category>
		<category><![CDATA[Mega eklenti paketi]]></category>
		<category><![CDATA[Virtual DJ]]></category>
		<category><![CDATA[virtual dj 6 setup]]></category>
		<category><![CDATA[Virtual Dj Full]]></category>
		<category><![CDATA[Virtualdj]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.seslidus.com/?p=1143</guid>
		<description><![CDATA[Mrb. Arkadaşlar Arkadaşlar çoğu kişin hayalinde vardır dj ler gibi müzikler yapmak yada bir dj olmak,bilgisayarlar için bir sürü program üretilmiş fakat ben en iysinin virtual dj olduğunu düşünüyorum.İçinde gerçekten güzel eklentiler var uzun zamandır kullandığım bir programdı şimdi bunu buldum ve denedim gerçekten çok güzel Kolay gelsin.. Hemen yükleyin ve ilk denemenizi yüzlerce kişinin [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mrb. Arkadaşlar</p>
<p>Arkadaşlar çoğu kişin hayalinde vardır dj ler gibi müzikler yapmak yada bir dj olmak,bilgisayarlar için bir sürü program üretilmiş fakat ben en iysinin virtual dj olduğunu düşünüyorum.İçinde gerçekten güzel eklentiler var uzun zamandır kullandığım bir programdı şimdi bunu buldum ve denedim gerçekten çok güzel Kolay gelsin.. Hemen yükleyin ve ilk denemenizi yüzlerce kişinin karşısında  Sayfanin üstünde bulunan Sesli ve Kameralı Sohbet Panelimiz giriş yaparak Deneyin <img src='http://www.seslidus.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://img98.imageshack.us/img98/1672/ghfd.jpg" alt="http://img98.imageshack.us/img98/1672/ghfd.jpg" width="478" height="346" /></p>
<p style="text-align: left;">Arkadaslar bu paket Virtual DJ programi ve butun eklentilerini (skinler, samplelar, looplar, ses ve video efektleri&#8230;) ni barindirmaktir. Mix yapmak icin ihtiyacniz olan hersey bu pakette mevcut. Tek tek ugrasmaniza gerek yok sadece kurulumu gerceklestirin iki tik la hersey hazir&#8230;</p>
<p>Paketteki Eklentiler:</p>
<p>* Düzenlenmiş Sampleler<br />
* 170 Adet Sample ve Loop<br />
* 61 tane skin<br />
* 35 tane hazır mixx<br />
* 100&#8242;e yakın ses ve video efekti</p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #ff0000;"><strong>Program Download Linki 3 partdan Oluşuyor</strong></span></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.4shared.com/file/98560322/7ca90edd/NS_Virtual_DJ_60_Full_wwwdjlernetpart1.html" target="_blank"><span style="color: #ff0000;"><strong>Part [ 1 ] indir</strong></span></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.4shared.com/file/98565534/bf821629/NS_Virtual_DJ_60_Full_wwwdjlernetpart2.html" target="_blank"><span style="color: #ff0000;"><strong>Part [ 2 ] indir</strong></span></a></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #ff0000;"><strong><a href="http://www.4shared.com/file/98566154/fc64b69d/NS_Virtual_DJ_60_Full_wwwdjlernetpart3.html" target="_blank">Part [ 2 ] indir</a><br />
</strong></span></p>
<p style="text-align: center;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.seslidus.com/virtual-dj-full-setup-mega-eklenti-paketi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Göğüs Kanserine Tedavi Umudu</title>
		<link>http://www.seslidus.com/gogus-kanserine-tedavi-umudu.html</link>
		<comments>http://www.seslidus.com/gogus-kanserine-tedavi-umudu.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Aug 2009 14:33:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ağız ve Diş Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[AIDS]]></category>
		<category><![CDATA[Aile Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Anne ve Çocuk]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Cilt Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Cinsel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Erkek Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Estetik ve Güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[Fizik Tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Göz Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Kanser]]></category>
		<category><![CDATA[Ruh Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[göğüs kanseri]]></category>
		<category><![CDATA[tedavi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.netlive.net.tr/saglik/?p=56</guid>
		<description><![CDATA[Bilim dünyasından göğüs kanseri hastalarını sevindirecek yeni bir buluş haberi geldi. Kanadalı bilim adamlarınca geliştirilen yöntemin, göğüs kanseri hastalığını yüzde 80 oranında kesin tedavi ettiği ifade ediliyor… Dr. Marc Wrana’nın The Journal Nature Biotechnology’nin son sayısında yayımlanan bilimsel makalesine göre, DyNeMo (Dynamıc Network Modularity) adı verilen ve Kanada’nın Toronto Mount Sinai Hastanesi bünyesindeki Samuel Lunenfeld [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bilim dünyasından göğüs kanseri hastalarını sevindirecek yeni bir buluş haberi geldi. Kanadalı bilim adamlarınca geliştirilen yöntemin, göğüs kanseri hastalığını yüzde 80 oranında kesin tedavi ettiği ifade ediliyor…</p>
<p>Dr. Marc Wrana’nın The Journal Nature Biotechnology’nin son sayısında yayımlanan bilimsel makalesine göre, DyNeMo (Dynamıc Network Modularity) adı verilen ve Kanada’nın Toronto Mount Sinai Hastanesi bünyesindeki Samuel Lunenfeld Araştırma Entitüsü bilim adamlarından Dr. Marc Wrana tarafından geliştirilen yöntem, göğüs kanserinde kanserli hücrelerin vücutta dağılacakları bölgelerin önceden belirlenmesine yarıyor.</p>
<p>Yeni teknolojiyle her hastanın kanserli tümörlerinin yapısı ve dağılma yönleri belirlenerek, bu hücrelerin durdurulması sağlanabilecek. Makalesinde, yeni yöntemle bugüne kadar göğüs kanseri 350 kadın hastanın tümör takibinin yapıldığını belirten Dr. Marc Wrana, “Her tümörün ayrı bir protein ağı organizasyonuna sahip olduğunu belirledik. Böylece, tedavinin seyri içinde hangi ağ üzerinde ne tür bir müdahale yapabileceğimize şimdi daha kolay ve çabuk karar verebileceğiz. Bu da, hastalığın yüzde 80 oranında kesin tedavisi anlamına geliyor” diye yazdı.</p>
<p>DyNeMo yönteminin dünyanın değişik yerlerindeki kanser araştırmaları merkezleriyle ortak bir ağ üzerinde kullanılabileceğini belirten Wrana, “böylelikle, daha çok çeşitli vakaya ilişkin deneyimlerini hastalığın ortadan kaldırılması amacıyla kullanabileceklerini” kaydetti.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.seslidus.com/gogus-kanserine-tedavi-umudu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Domuz Gribi Nasıl Bulaşıyor?</title>
		<link>http://www.seslidus.com/domuz-gribi-nasil-bulasiyor.html</link>
		<comments>http://www.seslidus.com/domuz-gribi-nasil-bulasiyor.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2009 12:41:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ağız ve Diş Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[AIDS]]></category>
		<category><![CDATA[Aile Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Anne ve Çocuk]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Cilt Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Cinsel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Erkek Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Estetik ve Güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[Fizik Tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Göz Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Ruh Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Domuz Gribi]]></category>
		<category><![CDATA[Domuz Gribi hastalığı]]></category>
		<category><![CDATA[domuz gribi nasıl bulaşır]]></category>
		<category><![CDATA[estetik]]></category>
		<category><![CDATA[güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.netlive.net.tr/saglik/?p=9</guid>
		<description><![CDATA[Domuz gribi çoğunlukla solunum yolu ile insanlara bulaşıyor… Hasta insanların genelinde öksürük ve aksırığıyla havaya bir çok damlacık saçıldığını, ve konuşurken 250-300, öksürürken 4 bin kadar damlacığın havaya karışıp virüsü taşıyan kişinin öksürüp hapşırması durumunda, 4 metreye kadar hiç temas etmeseniz dahi size bulaşması mümkün oluyor. Havaya saçılan partiküller havada uzunca bir süre etkl bir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Domuz gribi çoğunlukla solunum yolu ile insanlara bulaşıyor…</p>
<p>Hasta insanların genelinde öksürük ve aksırığıyla havaya bir çok damlacık saçıldığını, ve konuşurken 250-300, öksürürken 4 bin kadar damlacığın havaya karışıp virüsü taşıyan kişinin öksürüp hapşırması durumunda, 4 metreye kadar hiç temas etmeseniz dahi size bulaşması mümkün oluyor. Havaya saçılan partiküller havada uzunca bir süre etkl bir biçimde kalabiliyor ve bunların solunmasıyla solunum yoluyla ciğerlerden nüfus ederek kişiye geçiyor.</p>
<p>Bunun dışında ise öksürük ve hapşırık sırasında mikrobun göz mukozasına yerleşme yaparak hastalığın bulaşır. Yine eller ile, yakın temas çok önemlidir. Bu nedenle hasta insanların mutlaka izole edilip, toplu bulunulan yerlerden uzak durmaya dikkat etmesi, ve maske takması gereklidir. Ayrıca sık sık ellerin yıkanması yapılacak başlıda temizlik görevlerindendir.</p>
<p>Okullar, sinemalar, Cafeler, ulaşım araçları, Eğitim yerleri gibi topluca bulunulan yerlerde risk dahada fazladır. Bütün vatandaşların sık sık el ve yüz yıkamayı bu dönemde dahada fazla önemsemelidir. Öpüşmeye, tokalaşmaya biraz ara vermeli ve bu türden bulaşabilecek hastalıkları düşünmeliyiz. Hastalık bulaştırma bilinciyle, hastaların, öksüren kişilerin, hapşuran kişilerin maske takması, öksürüp aksırırken mendil kullanmanın alışkanlık haline getirimesi ve sık sık ellerin yıkanması lazım…</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.seslidus.com/domuz-gribi-nasil-bulasiyor.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hamile Kadınların Dikkat Etmesi Gerekenler</title>
		<link>http://www.seslidus.com/hamile-kadinlarin-dikkat-etmesi-gerekenler.html</link>
		<comments>http://www.seslidus.com/hamile-kadinlarin-dikkat-etmesi-gerekenler.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2009 12:13:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ağız ve Diş Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[AIDS]]></category>
		<category><![CDATA[Aile Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Anne ve Çocuk]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Cilt Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Cinsel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Erkek Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Estetik ve Güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[Fizik Tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Göz Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Ruh Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[anne ve bebek]]></category>
		<category><![CDATA[çocuk sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[deneme etiket]]></category>
		<category><![CDATA[gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[hamile kadın]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelik]]></category>
		<category><![CDATA[wp sağlık teması]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.netlive.net.tr/saglik/?p=3</guid>
		<description><![CDATA[Özel bir sakınca yoksa gebelik normal yaşantınızı etkilemez.Normal yaşantınızı sürdürün. Düzenli olarak gebelik kontrollerinizi yaptırın. Doktora danışmadan ilaç kullanmayın. İlk üç ay içinde röntgen çektirmeyin,röntgen çekilen alanlarda durmayın. Ateşli ve döküntülü hastalardan uzak durun. Kan grubunuzu mutlaka öğrenin. Tetanoz aşınızı yaptırın. Meme bakımınıza gebelikte başlayın. Alkol ve sigara içmeyin. Beslenmenize dikkat edin. Diş bakımına önem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span> Özel bir sakınca yoksa gebelik normal yaşantınızı etkilemez.Normal  yaşantınızı sürdürün.<br />
Düzenli olarak gebelik kontrollerinizi yaptırın.<br />
Doktora danışmadan ilaç kullanmayın.<br />
İlk üç ay içinde röntgen çektirmeyin,röntgen çekilen alanlarda durmayın.<br />
Ateşli ve döküntülü hastalardan uzak durun.<br />
Kan grubunuzu mutlaka öğrenin.<br />
Tetanoz aşınızı yaptırın.<br />
Meme bakımınıza gebelikte başlayın.<br />
Alkol ve sigara içmeyin.<br />
Beslenmenize dikkat edin.<br />
Diş bakımına önem verin.<br />
Geceleri en az sekiz saat uyuyun.<br />
Rahat,geniş ve doğal giysiler kullanın.<br />
Sık sık banyo yapın.<br />
Cinsel organ temizliğine dikkat edin.<br />
Uzun yolculuklardan kaçının.<br />
Çok ağır iş yapmayın.<br />
Yürüyüş ve hareket yapın.<br />
Doğumunuzu bir sağlık kuruluşunda yapın.</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.seslidus.com/hamile-kadinlarin-dikkat-etmesi-gerekenler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çocukta gözlük kullanımının önemi</title>
		<link>http://www.seslidus.com/cocukta-gozluk-kullaniminin-onemi.html</link>
		<comments>http://www.seslidus.com/cocukta-gozluk-kullaniminin-onemi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 20:24:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ağız ve Diş Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[AIDS]]></category>
		<category><![CDATA[Aile Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Anne ve Çocuk]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Cilt Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Cinsel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Erkek Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Göz Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Kanser]]></category>
		<category><![CDATA[çocukta gözlük kullanmak]]></category>
		<category><![CDATA[göz doktoru]]></category>
		<category><![CDATA[gözlük kullanmak]]></category>
		<category><![CDATA[lazer tedavi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/wordpress/?p=33</guid>
		<description><![CDATA[Hayattaki en değerli varlıklarımız çocuklarımızdır. Onların sağlıklı bir hayat sürdürmeleri için ailelerin yapamayacağı şey yoktur. Fakat bazen ihmalden, bazen bilgi eksikliğinden dolayı sonradan telafi edilemeyecek sorunlarla karşılaşılabilir. Bu sebeple hiç sorun olmasa bile çocuklar ilk doğduklarında, 6 aylıkken ve okula başlamadan önce bir göz doktoru tarafından muayene edilmelidirler. En ufak şüphede ise hangi yaşta olursa [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hayattaki en değerli varlıklarımız çocuklarımızdır. Onların sağlıklı bir hayat sürdürmeleri için ailelerin yapamayacağı şey yoktur. Fakat bazen ihmalden, bazen bilgi eksikliğinden dolayı sonradan telafi edilemeyecek sorunlarla karşılaşılabilir. Bu sebeple hiç sorun olmasa bile çocuklar ilk doğduklarında, 6 aylıkken ve okula başlamadan önce bir göz doktoru tarafından muayene edilmelidirler.</p>
<p>En ufak şüphede ise hangi yaşta olursa olsun hemen göz doktoruna başvurulmalıdır. Çünkü çocuklarda, önemsiz sanılan veya çevrenin etkisinde kalarak büyüdüğünde düzeleceği düşünülerek ihmal edilen bazı göz hastalıkları olabilir. Bunu komşular veya başka branş doktorları tespit edemez. Bunun tanısını koyacak kişi göz doktorudur.</p>
<p>Bebeklerde görülebilen hastalıklar katarakt, kanjonktivit, kornea hastalıkları, glokom, göz tümörleri, prematüre retinopatisi ve gözyaşı kanal tıkanıklıklarıdır.</p>
<p>En sık rastlanan çocukluk çağı göz hastalıkları görme kusurları, şaşılık ve göz tembelliğidir. Bu hastalıklar özellikle erken teşhis edildiğinde başarı ile tedavi edilebilir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.seslidus.com/cocukta-gozluk-kullaniminin-onemi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yüksek meme kanseri riski taşımak</title>
		<link>http://www.seslidus.com/yuksek-meme-kanseri-riski-tasimak.html</link>
		<comments>http://www.seslidus.com/yuksek-meme-kanseri-riski-tasimak.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 20:23:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ağız ve Diş Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[AIDS]]></category>
		<category><![CDATA[Aile Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Anne ve Çocuk]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Cilt Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Cinsel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Erkek Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Estetik ve Güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[Fizik Tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Göz Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Kanser]]></category>
		<category><![CDATA[Ruh Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[meme kanseri]]></category>
		<category><![CDATA[meme kanseri belirtileri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/wordpress/?p=31</guid>
		<description><![CDATA[Kadınların kâbusu olan ve hayatlarını karartan meme kanserinin görülme sıklığı her geçen gün artıyor. Bazı kadınların diğer kadınlara göre daha fazla risk taşıdığını belirten uzmanlar, kimlerin daha fazla risk altında olduğunu anlattı. Memorial Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Doç.Dr. Gürsel Soybir, yüksek meme kanseri riski doğurabilecek durumları şu şekilde sıraladı: - Daha önce memede kansere öncü [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kadınların kâbusu olan ve hayatlarını karartan meme kanserinin görülme sıklığı her geçen gün artıyor. Bazı kadınların diğer kadınlara göre daha fazla risk taşıdığını belirten uzmanlar, kimlerin daha fazla risk altında olduğunu anlattı.<span id="more-8337"> </span></p>
<p>Memorial Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Doç.Dr. Gürsel Soybir, yüksek meme kanseri riski doğurabilecek durumları şu şekilde sıraladı:</p>
<p>- Daha önce memede kansere öncü sayılabilecek bir lezyonun bulunmuş olması.</p>
<p>- Genetik olarak meme kanseri gelişimine yatkın genlerin taşınması.</p>
<p>- Ailesinde veya akrabalarında meme kanseri gelişmiş olması.</p>
<p>- Uzun süreli doğum kontrol haplarının kullanılması.</p>
<p>- Menopoz sonrası dönemde uzun süreli ve yüksek dozlarda östrojen replasman tedavisi yapılması.</p>
<p>- Çocukluk veya gençlik çağında başka bir nedenle göğüs bölgesinin ışınlanmış olması.</p>
<p>- Adet başlama yaşının erken, adetten kesilme yaşının geç olması.</p>
<p>- Hiç doğum yapılmaması veya ilk doğumunu 30 yaşından sonra yapılması.</p>
<p>- İlerlemiş yaş. Meme kanseri en sık 50-65 yaşları arasında görülüyor.</p>
<p>- Aşırı yağlı gıdalarla beslenme.</p>
<p>- Mamografi taramalarında yoğun meme saptanması.</p>
<p>- Yumurtalık ya da rahim kanseri hikayesi olması.</p>
<p>- Elektromanyetik alanlara ve radyasyona sürekli maruz kalınması.</p>
<p><img src="http://blogyorum.com/wp-content/uploads/2008/12/meme-kanseri.jpg" alt="http://blogyorum.com/wp-content/uploads/2008/12/meme-kanseri.jpg" /></p>
<p><strong>Meme kanserinin belirtileri nelerdir?</strong></p>
<p>1. Memede şişlik olması. Genellikle ağrısız, sertçe, hareket ettirilebilen veya yerinden oynamayan, zamanla büyüyebilen kitle varlığı.</p>
<p>2. Memenin genel olarak boyutunda veya şeklinde oluşan değişik olması.</p>
<p>3. Meme cildinde kızarıklık, morluk, yara, damar genişlemesi, içeri doğru çöküntü, yaygın küçük şişlikler, portakal kabuğu görünüşü gibi noktasal çekintiler şeklinde değişikliklerin meydana gelmesi.</p>
<p>4. Meme başı ve çevresinde renk ve şekil değişikliği, meme başında genişleme, düzleşme, içe çökme, yön değiştirme, kabuklanma, çatlaklar oluşması, yaralar çıkması.</p>
<p>5. Meme başından gelen kanlı veya kansız akıntı.</p>
<p>6. Koltuk altında görülebilen veya elle fark edilen ağrılı ya da ağrısız şişliklerin varlığı.</p>
<p>Doç. Dr. Gürsel Soybir, meme kanseri riskinizi test etmeniz için küçük bir test hazırladı.</p>
<p><strong>Meme kanser riskiniz nedir?</strong></p>
<p>1. İlk âdetinizi görme yaşınız kaçtır?<br />
A) 11 yaşından sonra<br />
B) 11 yaşından önce</p>
<p>2. Menopoza girme yaşınız kaçtır?<br />
A) 55 yaşından önce<br />
B) 55 yaşından sonra</p>
<p>3. İlk doğum yaşınız kaçtır?<br />
A) 30 yaşından önce<br />
B) 30 yaşından sonra veya hiç doğum yapmamış iseniz</p>
<p>4. Uzun süre doğum kontrol hapı kullandınız mı?<br />
A) 3 yıldan daha az süreli kullanmış iseniz<br />
B) 3 yıl ve daha uzun süre kullanmış iseniz</p>
<p>5. Uzak akrabalarınızda 1 veya 2 tane meme kanseri var mıdır?<br />
A) Yok<br />
C) Var</p>
<p>6. 1 tane yakın akrabanızda (anne, kız kardeş, çocuk) akrabanızda meme kanseri var mı?<br />
A) Yok<br />
D) Var</p>
<p>7. Birden fazla yakın akrabanızda meme ya da yumurtalık kanseri var mıdır?<br />
A) Yok<br />
E) Var</p>
<p>8. Yakın akrabalarınızda iki taraflı veya genç yaşta (40 yaşın altında) gelişen meme kanseri var mıdır?<br />
A) Yok<br />
E) Var</p>
<p><strong>Puanlama:</strong><br />
A :0 puan, B : 1 puan, C : 5 puan, D: 10 puan, E: 20 puan</p>
<p><strong>Değerlendirme:</strong></p>
<p><strong>0 puan:</strong> Bir risk faktörünüz yok. Yaşam boyu meme kanserine yakalanma oranınız %10 civarında. Standart tarama programına giriniz.</p>
<p><strong>1-4 puan:</strong> Hafif risk grubundasınız. Yaşam boyu meme kanserine yakalanma riskiniz %10-15 arasında. Standart tarama programına giriniz.</p>
<p><strong>5-9 puan:</strong> Orta dereceli risk grubundasınız. Yaşam boyu meme kanserine yakalanma oranınız yüzde 10-20 arasında. Standart tarama programına giriniz.</p>
<p><strong>10-19 puan:</strong> Yüksek risk grubundasınız. Yaşam boyu meme kanserine yakalanma oranınız %20 nin üzerinde. Özel tarama ve takip programına ihtiyacınız var.</p>
<p><strong>20-59 puan:</strong> Oldukça yüksek bir risk grubundasınız. Yaşam boyu meme kanserine yakalanma oranınız yüzde 20-85 arası. Özel tarama ve takip programına ihtiyacınız var.</p>
<p><strong>Meme kanseri gelişme riski nasıl azaltılır?</strong></p>
<p>1. Her ay memelerinizi kendiniz muayene ediniz.</p>
<p>2. Varsa risk faktörlerinizi belirleyiniz. Eğer bir risk faktörünüz varsa hangi periyotla nasıl takip edileceğinizi öğreniniz.</p>
<p>3. Yılda bir kere meme hastalıkları ile uğraşan bir cerraha muayene olunuz.</p>
<p>4. 40 yaşından sonra 2 yılda bir kez, 50 yaşından sonra her yıl düzenli mamografi çektiriniz.</p>
<p>5. Olabildiğince ideal kilonuzu korumaya çalışınız. Lifli gıdalar, bol sebze ve meyveye ağırlık veriniz.</p>
<p>6. Düzenli spor yapınız.</p>
<p>7. Sigara içmeyiniz, aşırı alkollü içkiden kaçınınız.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.seslidus.com/yuksek-meme-kanseri-riski-tasimak.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hamile kadınlar nasıl beslenmeli?</title>
		<link>http://www.seslidus.com/hamile-kadinlar-nasil-beslenmeli.html</link>
		<comments>http://www.seslidus.com/hamile-kadinlar-nasil-beslenmeli.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 11:22:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ağız ve Diş Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[AIDS]]></category>
		<category><![CDATA[Aile Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Anne ve Çocuk]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Cilt Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Cinsel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Genel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Göz Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Kanser]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme nasıl olmalı]]></category>
		<category><![CDATA[hamile kadın resimleri]]></category>
		<category><![CDATA[hamile kadın sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[hamile kadınlar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/wordpress/?p=3</guid>
		<description><![CDATA[Anne adaylarının hamilelik süreci bebeğin gelişimi ve sağlığı için oldukça önemli. Hem hamilelik süresince hem de hamilelik sonrası bebeğin ve kendisinin sağlıklı olabilmesi için anne adaylarının beslenmelerine çok dikkat etmeleri gerekiyor. Bebeğin beyin içi gelişimiyle ilgili bazı hastalık ve sakatlıkları önlediğinden, hamilelere rutin olarak folik asit vitamini kullanmaları öneriliyor. Zonguldak Karaelmas Üniversitesi (ZKÜ) Kadın ve [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Anne adaylarının hamilelik süreci bebeğin gelişimi ve sağlığı için oldukça önemli. Hem hamilelik süresince hem de hamilelik sonrası bebeğin ve kendisinin sağlıklı olabilmesi için anne adaylarının beslenmelerine çok dikkat etmeleri gerekiyor.</p>
<p>Bebeğin beyin içi gelişimiyle ilgili bazı hastalık ve sakatlıkları önlediğinden, hamilelere rutin olarak folik asit vitamini kullanmaları öneriliyor.</p>
<p>Zonguldak Karaelmas Üniversitesi (ZKÜ) Kadın ve Doğum Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Mustafa Başaran, yaptığı açıklamada, Dünya Sağlık Örgütü’nün, hamilelere folik asit (B grubundan bir vitamin) ve demir vitamini gibi iki önemli ek elementi mutlaka kullanmalarını tavsiye ettiğini söyledi.</p>
<p>Günümüzde folik asit vitamininin sadece <a title=" gebelik »" href="http://www.sagliksiteniz.com/hamilelik">gebelik</a> süresince değil, gebelikten önceki 3 aylık dönemde de alınmasının önerildiğini anlatan Başaran, şunları kaydetti:</p>
<p>“Bebeğin beyin içi gelişimiyle ilgili bazı hastalık ve sakatlıkları önlediğinden, hamilelere rutin olarak folik asit vitamini kullanmalarını öneriyoruz. Çünkü gebelik beraberinde bebeğin gelişimiyle bazı <a title=" vitamin »" href="http://www.sagliksiteniz.com/beslenme">vitamin</a> ve minerallerin daha çok alınmasını gerektiren durum. Geçen mayıs ayında ABD’de öneriler güncellendi. Günümüzde artık gebe kalma potansiyeli olan yaş grubu tüm kadınların folik asit vitamini almaları isteniyor. Folik asit son derece önemli vitamindir.”</p>
<p><strong>Hamilelikte kilonun önemi</strong></p>
<p>Gebelik haftası ilerledikçe bebeğin büyümesiyle birlikte annenin metabolik yükü ve besin ihtiyacının arttığına dikkati çeken Başaran, şöyle konuştu:</p>
<p>“Gebelikte kilo çok önemli. Belli oranda alınması önerilmesine rağmen aşırı kilo almak ya da almamak gebelikte hastalıkların göstergesi olabiliyor. Gebelik öncesi kilosu düşük olanların 9 ay süresince 12-18 kilogram alması normal kabul edilirken, normalin üzerinde daha kilolu hastalarda bu öneriler 11-15 kilogram sınırına düşüyor. <a title=" obezite »" href="http://www.sagliksiteniz.com/obezite">Obezite</a> gibi şişmanlık problemi görülen gebelerde ise 5-10 kilogramın aşılmaması gereklidir.”</p>
<p><strong>Gebelikte beslenme önerileri</strong></p>
<p>Gebelikte açlığa dayanıksızlığın söz konusu olduğundan ara öğünlerde mutlaka meyve tüketilmesinin istendiğine işaret eden Yrd. Doç. Dr. Başaran, şunları kaydetti:</p>
<p>“Hamileler günde 3 litre su almak zorundadırlar. Ayrıca süt, ayran, komposto, limonata ve meyve suları tüketilmelidir. Ancak, çay ve kahve önermiyoruz. Protein ihtiyacı gebenin kilosuna göre günlük 70-80 grama karşılık geliyor. Kalsiyum açısından 1 su bardağı süt alınmasını öneriyoruz.</p>
<p>Bir yumurta, kibrit kutusu kadar beyaz peynir ve ekmek önemli, kahvaltıda meyve suyu veya ıhlamur da içilebilir. Ara öğünlerde genellikle porsiyon olarak meyve, yatmadan önce süt veya yoğurt öneriyoruz. Akşam yemeklerinin hafifliliği hamilelerin daha rahat olmasını sağlayacaktır.”</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.seslidus.com/hamile-kadinlar-nasil-beslenmeli.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

